7 conseils pour mieux communiquer dans son couple7 conseils pour mieux communiquer dans son couple

7 conseils pour mieux communiquer dans son couple

Une vie à deux (ou plus avec les enfants) demande de produire des efforts et de l’attention.Une vie à deux (ou plus avec les enfants) demande de produire des efforts et de l’attention.
1 - Mieux communiquer dans son couple : conserver la bienveillance
Une vie à deux (ou plus avec les enfants) demande de produire des efforts et de l’attention.
2 - Mieux communiquer dans son couple : cultiver l’empathie
L’empathie, rappelle notre experte, est « la capacité de se mettre à la place de l’autre.»
Qui apprécierait d’entendre son compagnon le dévaloriser, en proposant par exemple que « son ex le faisait beaucoup mieux» » (quel que soit le sujet, pas seulement celui des performances intimes).
3 - Mieux communiquer dans son couple : éviter de comparer
Un classique du genre ?
4 - Mieux communiquer dans son couple : gare aux sujets sensibles !
5 - Mieux communiquer dans son couple : repérer l’infraverbal
Il y a ce que l’on dit… Et les manières dont on le dit.
6 - Mieux communiquer dans son couple : exprimer sa gratitude
Pour mieux communiquer, on le voit, il faut savoir contrôler, positiver, ne pas régler des comptes, sauf lorsque l’envie est tellement forte qu’on ne peut qu’y céder, comme on se reprendrait une deuxième assiette de frites.
Toutes les formes de chantage dans un couple sont à proscrire.
7 - Mieux communiquer dans son couple : s’interdire de manipuler !