7 situations où pratiquer l'AUTOHYPNOSE7 situations où pratiquer l'AUTOHYPNOSE

7 situations où pratiquer l'AUTOHYPNOSE

Cet exercice est inspiré par les techniques employées par les moines du Mont Athos en Grèce :Cet exercice est inspiré par les techniques employées par les moines du Mont Athos en Grèce :
Cet exercice est inspiré par les techniques employées par les moines du Mont Athos en Grèce :
1 - Autohypnose : Relaxez-vous grâce aux moines du Mont Athos
Une des techniques les plus simples à mettre en œuvre pour atteindre un état d'autohypnose avec uniquement le disque d'hypnose ci-dessus.
2 - Autohypnose : Résolvez vos problèmes avec le disque d’autohypnose
3 - Autohypnose : Venez à bout de vos troubles du sommeil
Cette méthode est inspirée de la respiration alternée pratiquée par beaucoup de yogis :
Méthode :
4 - Autohypnose : Améliorez votre concentration
Méthode :
5 - Autohypnose : Débarrassez-vous de la fatigue
6 - Autohypnose : Renforcez votre vitalité
Méthode :
7 - Autohypnose : Eliminez votre stress
Méthode :