1 - Les risques de la sédentarité : Le surpoids et l'obésité
La prise de poids est la principale conséquence désastreuse de la sédentarité, en particulier quand cette mauvaise habitude est prise jeune !
Le diabète de type 2 est le second fléau pouvant affecter les personnes sédentaires en surpoids ou obèses !
2 - Les risques de la sédentarité : Le diabète
3 - Les risques de la sédentarité : Les cancers
La corrélation entre la sédentarité et le déclenchement de certains cancers a été confirmé récemment.
Tous les os du squelette peuvent aussi subir les effets d’une immobilité longue et régulière !
4 - Les risques de la sédentarité : L'arthrose et l’ostéoporose
Si vous êtes trop souvent immobile, que vous soyez en position assise ou allongée, vous aurez aussi du mal à échapper aux maladies cardiovasculaires.
5 - Les risques de la sédentarité : Les maladies cardiovasculaires
6 - Les risques de la sédentarité : Les comorbidités croisées
La sédentarité croissante, accentuée par les différents confinements et couvre-feux imposés à cause de la pandémie de la Covid, s’ajoute ainsi de façon dramatique aux autres facteurs pouvant déclencher des problèmes cardiovasculaires comme l’hypertension, le diabète, le cholestérol, l’obésité…
La sédentarité peut aussi avoir un impact très grave sur notre santé mentale.
7 - Les risques de la sédentarité : La santé mentale